Massage du bas du dos
Un massage exclusivement dédié à la zone lombaire. Se concentrant sur le carré des lombes, les muscles glutéaux, les fléchisseurs de hanche…
Massage du dos à Nice : Techniques ciblées, Détente optimale.
239
avis Google
17 ansd'expérience
5,0note Google
5 000+séances réalisées
17 ans d'expérience pour un massage sur-mesure visant la réduction du stress et la détente musculaire
Award LQA / Qualité PalaceSpa Métropole Monaco - Lauréat 2016
Ministère de la Santé BrésilienAthlètes Olympiques
Thermes Marins de Cannes17 ans d'expérience
Massage du dos à Nice
Vous avez des tensions dans le dos ?
- Et vous rêvez de recevoir un massage ciblé sur cette zone ?
- Vous avez conscience qu'il n'y a pas de séance miracle qui va régler tous vos problèmes en une seule fois ?
- Mais vous cherchez quand même à retrouver un certain bien-être du dos, confort ou un apaisement ?
Le massage du dos est une solution qui a fait ses preuves depuis la nuit des temps.
Je comprends parfaitement votre situation car j'y suis passé : hernie discale, douleurs chroniques, impossibilité de rester assis ou de faire du sport. Que ce soit en haut ou en bas du dos, je n'ai pas été épargné.
Les zones
Ce dont vous avez besoin c'est un massage ciblée sur une zone spécifique de votre dos.
Massage Détente Cervicales
Massage Nuque Trapèze Cervicales. Détente Ciblée des Tensions Cervicales et du Stress à Nice avec un massothérapeute expérimenté.
Massage Épaule Omoplate
Le massage épaule omoplate dorsale Représente un art particulier que j'ai perfectionné au fil de mes 15 années de pratique.
Détente Système Nerveux
Si vous recherchez une détente profonde du système nerveux, notre massage régénérant pour la détente du système nerveux offre une approche douce particulièrement efficace pour les personnes stressées ou anxieuses et pour les tensions au niveau du dos.
Sommaire
Allez directement à ce qui vous intéresse.
Tarifs - Adresse - Horaires
Les techniques que j'utilise
Formation et expérience
Mon histoire avec le massage du dos
Voir les témoignages
Ma méthode
Mon approche combine diverses techniques pour vous offrir un bien-être optimal.
Massage Sportif pour le dos
Basé sur la connaissance du corps et l'adaptation des techniques, le massage sportif permet de réaliser un massage du dos ciblé sur vos besoin et réellement efficace.
Massage Profond (Deep Tissue) :
Pour les zones de tension musculaire intense, un massage du dos en profondeur peut être très efficace à condition qu'il n'y ait pas d'inflammation ou de douleurs aigüe.
Points-Clés de Pression :
Issus des massages chinois et des théories modernes des "Trigger Points", les points de pression utilisés de manière judicieuse pendant un massage du dos peuvent détendre des zones entières.
Technique Douces (Soft Tissue)
Inspirée de l'ostéopathie douce, et Incluant le massage des fascias (fasciathérapie), c'est une méthode manuelle particulièrement efficace pour résoudre les blocages non atteints par le massage traditionnel particulièrement efficace en complément du massage profond.
Massage Suédois
Une pression intermédiaire et un travail sur les muscles et les tendons, il permet également de préparer la zone avant un massage du dos profond.
Travail sur les Chaînes Musculaires :
Comprendre et traiter les relations entre zones adjacentes est la base de la massothérapie. Dans ma pratique, je vois le corps comme un ensemble ainsi des douleurs aux trapèzes ou à la nuque peuvent être liées à la base du crâne des douleurs en bas du dos peuvent être liées au ventre.
Reconnaissance
Des Athlètes de haut niveau et des Sportifs professionnels me font confiances !
Regardez leur témoignages en Vidéo sur cette page
Témoignages d'athlètes professionnels
Découvrez pourquoi des sportifs de haut niveau me font confiance depuis 17 ans
Massothérapeute aux Thermes Marins de Cannes et au Grand hôtel Four Season à St-Jean Cap Ferrat
2013 & 2016
Prix Outstanding Awards en tant que Thérapeute Sénior au spa de l'hôtel Métropole à Monaco
2016
Membre d'un groupe d'études organisé par le Ministère de la Santé du Brésil sur les médecines intégratives et l'apithérapie
2023
Intervenant dans un Hôpital avec mon association pour le Breathwork et la Relaxation
2018
Spécialiste du massage du dos à Nice !
avec 17 ans d'expérience !
Formation et expérience
Un professionnel expérimenté dans le massage du dos à Nice, qui comprend véritablement votre situation.
17 Ans d'Expérience
Avec 17 ans d'expérience, j'ai réalisé des milliers de massages et travaillé avec des centaines de clients grâce à l'énergétique chinoise, en me concentrant sur le bien-être du dos, et j'ai suivi également des milliers d'heures de formation en massage et en massothérapie.
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Je continue de me former pour rester à la pointe des techniques. Il y a trois ans, j'ai étudié au Brésil, où j'ai rejoint un groupe d'étude sous l'égide du ministère de la santé local.
J'ai guidé de nombreuses personnes grâce au yoga spécialement conçu pour le dos. Par ailleurs, j'ai créé une chaîne YouTube dédiée au breathwork, où je partage des conseils et exercices. Vous pouvez la consulter pour des informations utiles et, si besoin, je suis prêt à créer du contenu personnalisé adapté à vos besoins spécifiques.
Mon expérience professionnelle inclut des soins dispensés dans des thermes marins et j'ai eu l'opportunité de travailler dans des établissements prestigieux de la Côte d'Azur, notamment à Saint-Jean-Cap-Ferrat, ainsi qu'à Monaco. Cette expérience m'a permis de rencontrer et de traiter des clients célèbres, y compris des athlètes de haut niveau, en me concentrant particulièrement sur leur récupération.
Une Formation Solide
Fondation en Anatomie : La compréhension approfondie de l'anatomie humaine a été la pierre angulaire de mon éducation, me fournissant les outils nécessaires pour aborder le corps avec précision et respect.
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Expertise en Massothérapie : Avec des formations dans trois écoles de massage en France, j'ai acquis une gamme étendue de techniques et approches. L'Association Québécoise de Massothérapie Clinique détaille l'efficacité de ces techniques sur les tensions dorsales.
Spécialisation en Acupuncture : J'ai poursuivi deux programmes d'acupuncture, dont un de quatre ans, me permettant de maîtriser cette pratique millénaire.
Apprentissage International : En Asie, j'ai approfondi mes connaissances dans une clinique. Au Brésil, j'ai enrichi ma pratique avec des enseignements supplémentaires en acupuncture et apithérapie. En Inde, j'ai découvert un yoga thérapeutique unique et des techniques avancées de breathwork réservées aux initiés, et en Afrique pour l'étude des plantes et des rituels avec des guérisseurs pygmées.
Collaborations Enrichissantes : Des cours particuliers avec des ostéopathes et des kinésithérapeutes ont affiné ma compréhension et ma capacité à intégrer diverses méthodes pour un soin holistique.
Pourquoi je me suis Spécialisé en Massage du dos ?
Victime d'un accident de voiture dans mon enfance, j'ai été confronté à des problèmes de dos persistants qui m'ont conduit, dès l'âge de 12 ans, à explorer diverses formes de thérapies : kinésithérapie, ostéopathie et chiropraxie. C'est dans cette quête de soulagement que j'ai découvert les bienfaits des massages chinois.
En recevant de nombreux soins, j'ai développé une connaissance approfondie des zones clés du dos et une compréhension intime des techniques apportant un véritable soulagement. Cette expérience en tant que patient m'a permis d'acquérir une sensibilité particulière aux besoins de ceux qui souffrent de douleurs dorsales.
Passionné de sport, notamment de boxe et de danse africaine, j'ai malheureusement dû faire face à une hernie discale exacerbée par ces activités intensives. Cette épreuve m'a contraint à suspendre mes passions et à me consacrer pleinement à mon rétablissement, à travers des séances régulières d'ostéopathie, de massages et d'acupuncture, particulièrement en période de crise.
La véritable transformation est venue de la pratique du yoga et du breathwork, que je cultive depuis maintenant 10 ans. Ces disciplines ont non seulement apaisé mes douleurs mais ont également enrichi ma vie d'une profonde sérénité.
Pour une approche globale centrée sur les tensions dorsales, découvrez également ma page dédiée au bien-être du dos à Nice, qui présente un ensemble de solutions : massage spécialisé, yoga adapté, et accompagnement personnalisé selon votre situation.
Avis authentiques Google
Massage Therapist Nice
★★★★★ 5.0 - Basé sur 239 avis Google
★★★★★
David is very professional and competent in his work. I've visited many different sport massage therapists as I'm a karate professional athlete who travels a lot, and I can say without doubt that David is amongst the best.
AJAnna-Johanna Nilsson
Athlète Pro · Il y a 12h
Athlète Pro · Il y a 12h
★★★★★
David is simply great! He understood in minutes my problem and solved it in just three sessions. STRONGLY RECOMMENDED!!!!
SGStefano Gamberini
Il y a 31 semaines
Il y a 31 semaines
★★★★★
Un excellent massage ciblé à mes besoins. En tant que masseuse bien être, je suis assez exigeante au moment de me faire masser... David répond parfaitement à mes attentes professionnelles.
CTCatherine Tadger
Pro Massage · Il y a 23 semaines
Pro Massage · Il y a 23 semaines
★★★★★
Great massage to help my legs and back recover from a week of cycling the Route des Grandes Alpes. I only wish I'd booked 90 mins!
BGBen Green
Sportif · Il y a 51 semaines
Sportif · Il y a 51 semaines
★★★★★
David est un masseur passionné EXCEPTIONNEL qui connaît parfaitement le corps humain. Quelle maîtrise, étant sportif c'est de loin le meilleur massage que j'ai reçu.
MSM SARI
Athlète · 24 mars 2023
Athlète · 24 mars 2023
★★★★★
Très bon praticien, positif et efficace. Il traite vos maux (dos, cervicales...) en profondeur pour une efficacité instantanée.
KDKevin DUGENNE
Mal de Dos · 25 juil. 2024
Mal de Dos · 25 juil. 2024
★★★★★
Très à l'écoute, j'avais le haut du dos très tendu, il a su le détendre en insistant exactement où il fallait, je recommande son expérience et professionnalisme.
ACAlexandre Charlot
Dos · 7 mai 2024
Dos · 7 mai 2024
★★★★★
I had some neck and back pain, so I decided to make an appointment with David. The massage was excellent, and I was very satisfied with the treatment.
KGKenneth G
Mal de Dos · Il y a 51 semaines
Mal de Dos · Il y a 51 semaines
★★★★★
Best sport massage I have ever had. It is very deep and right to the point. I could feel how all the knots were loosened. Highly recommended!
PMPelayo Menéndez
Sport Pro · 5 juin 2024
Sport Pro · 5 juin 2024
★★★★★
A+ - David is great and really knows what he's doing! Among the best I had. Went there for a sports massage (triathlete).
KSKevin Stumpf
Triathlon · 4 sept. 2023
Triathlon · 4 sept. 2023
★★★★★
I had an amazing massage from David at a time when my back was really hurting. He performed a thoughtful assessment and targeted treatment that provided immediate relief.
JSJoseph Seaworth
Pro · Il y a 31 semaines
Pro · Il y a 31 semaines
★★★★★
The target for me was my lower back and shoulders. As an athlete, I knew if I could get my hips loose maybe that would help everything else. David's approach was exactly what I needed.
CFCornelia Fondren
Athlète · 10 avr. 2024
Athlète · 10 avr. 2024
Questions fréquentes
Section FAQ - Massage du Dos à Nice
Questions Fréquentes sur le Massage du Dos
Vous avez des questions sur le massage du dos à Nice ? Retrouvez ici les réponses aux interrogations les plus courantes de mes clients des quartiers de Cimiez, Fabron, centre-ville et des environs.
Comment Choisir le Bon Type de Massage pour Mon Dos à Nice ?
Le choix du massage dépend entièrement de votre situation personnelle et de l'état de vos tensions dorsales. Si vous êtes sportif avec un corps habitué aux efforts intenses, les massages profonds seront plus adaptés. En revanche, si vous traversez une période d'inflammation, une approche superficielle sera préférable. Pour un entretien régulier, le massage suédois représente un excellent choix.
Quels Sont Réellement les Bienfaits du Massage du Dos ?
Les bienfaits du massage du dos vont bien au-delà d'un simple moment de détente. Mon approche complémentaire permet une détente profonde, l'activation de la micro-circulation, l'élimination des toxines et la libération d'endorphines. Contrairement aux séances de kinésithérapie souvent courtes, je consacre 30 à 40 minutes sur votre zone dorsale pour des résultats optimaux.
Y a-t-il des Contre-indications au Massage du Dos ?
La sécurité est ma priorité absolue dans mon cabinet niçois. La principale contre-indication concerne les inflammations sévères ou les problèmes chroniques importants, mais il est possible d'adapter la technique avec des approches très douces. Je pose systématiquement la question sur votre état lors de la prise de rendez-vous pour garantir votre sécurité.
Quels Points Précis Masser pour Soulager les Tensions Dorsales ?
Diplômé en acupuncture et formé au massage chinois, je combine points de pression et massage traditionnel pour optimiser les résultats. Pour le haut du dos, je travaille particulièrement les points VB20 (nuque) et VB21 (épaules), tandis que pour le bas du dos, j'utilise les points du méridien de la Vessie. Cette approche ciblée est particulièrement efficace pour les tensions liées au mode de vie niçois.
Le Massage Est-il Vraiment Efficace pour les Problèmes de Dos ?
Après 17 ans d'expérience, je peux affirmer que les résultats sont immédiats et mesurables dès la première séance au niveau du bien-être ressenti. Les effets durent généralement une semaine, c'est pourquoi je recommande un rythme hebdomadaire pour maintenir les bienfaits. Mes tarifs de 60€ pour 30 minutes ou 80€ pour 45 minutes permettent un suivi régulier accessible.
Une Réponse Personnalisée à Vos Questions
Chaque situation est unique, et ces réponses générales ne remplacent pas un échange personnalisé. Lors de votre première visite dans mon cabinet facilement accessible en tramway depuis tous les quartiers de Nice, nous prendrons le temps d'évaluer précisément vos besoins et d'adapter mon approche à votre situation spécifique.
Vos quartiers
Massage du Dos dans Votre Quartier à Nice
Chaque secteur de Nice génère ses propres tensions dorsales. Du piétinement sur pavés anciens du Vieux Nice aux longues heures de bureau du quartier Jean Médecin, en passant par les contraintes professionnelles du Carré d'Or, j'ai développé une approche spécialisée selon les spécificités de chaque zone.
Mes 15 années d'expérience auprès de clients de tous les quartiers niçois m'ont permis d'identifier les patterns de dorsalgies, lombalgies et contractures propres à chaque environnement urbain. Cette expertise géographique enrichit considérablement l'efficacité de mes techniques de massage du dos.
Réservation
Informations Pratiques
De votre premier message à la séance, au port de Nice.
01
Horraires et réservations
Horaires d'ouverture : Ouvert tous les jours de 11h à 20h
Prise de rendez-vous : Sur WhatsApp de préférence - tous les boutons "me contacter" dirigent vers mon WhatsApp professionnel(06.82.42.58.05)
11h - 20h, 7 j/7
02
Places limitées
Je ne prends pas trop de clients pour maintenir la qualité de service que vous méritez.
Cependant, je sais que beaucoup d'entre vous souhaitent s'y prendre à la dernière minute pour un massage, ce qui est compréhensible. Vous pouvez toujours me contacter - il peut arriver que j'aie de la place au dernier moment, et je pourrai toujours vous rediriger vers un confrère de qualité ou une consœur si nécessaire.
Dernière minute possible
03
Adresse et itinéraire
1, Boulevard Franck Pilatte, 06300 Nice
À 10 minutes à pied du Tramway 2 - Station Port Lympia
Port de Nice
Accès facile depuis
- Centre-ville, vieux Nice et Place Masséna
- Promenade des Anglais et zone hôtelière
- Gare SNCF Nice-Ville (tramway direct)
- Aéroport Nice Côte d'Azur (tramway ligne 2)
Sur rendez-vous
Sur WhatsApp de préférence, au 06.82.42.58.05.
Ouvert tous les jours de 11h à 20h.
« Les services que je propose à Nice sont des massages du dos de bien-être non thérapeutiques et non médicaux. Mes prestations ne se substituent en aucun cas à un suivi médical ou kinésithérapeutique.»
Un professionnel expérimenté dans le massage du dos à Nice, qui comprend véritablement votre situation.