Il y a 10 ans, ma vie a entamé un nouveau chapitre passionnant avec l'exploration approfondie du breathwork, du Yoga nidra, du yoga traditionnel, et du Natha yoga, l'ancêtre du Hatha yoga. Ces disciplines ont été une révélation, s'intégrant naturellement à ma vie grâce à mon fond déjà riche en pratique spirituelle et physique (danse, boxe, arts martiaux) ainsi qu'en pratique énergétique (Tai chi et Qi Gong).
Ces nouvelles pratiques ont transformé ma vie, améliorant significativement mon bien-être physique, émotionnel, et mental. Elles ont été bien plus qu'une simple méthode de soin ; elles m'ont permis de résoudre des problèmes persistants et d'adopter une approche spirituelle renouvelée et plus adaptée à mon chemin de vie.
Les fondements de ma pratique actuelle m'ont été transmis par un sage expérimenté, qui lui-même a été initié à une forme rare de yoga à Varanasi, ville sainte de l'Inde. Cette expérience a marqué un tournant dans ma vie, me poussant à intégrer ces pratiques quotidiennement, souvent pendant plusieurs heures.
Au début, l'enseignement reçu était profond et exigeant, mais avec les années, ma compréhension et ma pratique se sont étoffées grâce à des études approfondies et une pratique assidue. Aujourd'hui, avec une connaissance solide acquise, j'adapte ces enseignements pour les rendre plus accessibles et pédagogiques, permettant ainsi à mes élèves d'obtenir de meilleurs résultats.
En intégrant ces pratiques ancestrales dans un contexte contemporain, mon objectif est de les rendre à la fois pertinentes et avantageuses pour notre époque tout en préservant leur essence et leur authenticité traditionnelles. C'est dans cet esprit de fidélité à l'enseignement reçu que je transmets ces connaissances, tout comme elles m'ont été transmises. Cette démarche assure que la sagesse et les techniques transmises à travers les générations restent intactes, tout en étant adaptées aux besoins et aux défis de la vie moderne.
